为积极响应学校关于开展“5・25”大学生心理健康月系列活动的号召，探索体育与心理有机融合的育人新路径，5月16日下午，公共卫生学院2023级开展了以“羽动乒乓，排忧逐梦”为主题的体育活动。同学们以羽毛球、乒乓球、排球为媒介，在挥洒汗水中释放压力，于团队协作间锤炼心理韧性，共同营造积极向上、健康阳光的班级氛围。

活动伊始，组织者通过生动具体的案例，深入浅出地讲解了运动对心理健康的促进作用，着重强调了体育锻炼在缓解学业压力、培养乐观心态等方面的独特价值。随后，同学们自由组队，迅速投入到紧张激烈的羽毛球双打、趣味横生的乒乓球接力赛和精彩纷呈的排球友谊赛之中。赛场上，同学们身手矫健、配合默契，欢呼声、加油声此起彼伏，洋溢着青春的活力与激情。

"每当扣球失误，队友都会及时击掌鼓励，这种被支持的感觉让我瞬间忘记了所有的焦虑。"2023级预防医学专业王博言同学在活动中深有感触地分享道。为进一步强化心理健康教育效果，活动特别设置了心理健康知识问答环节。通过趣味互动的方式，向同学们普及情绪管理技巧，引导大家关注自身心理健康，提升心理调适能力。

此次活动将体育竞技与心理疏导有机结合，为学生搭建了释放压力、增进情谊的平台。活动结束时，同学们纷纷表示，未来将以更加饱满的热情和昂扬的姿态投入到学习生活中，充分借助运动的力量，以积极乐观的心态迎接未来的各种挑战。此次"羽动乒乓，排忧逐梦"主题活动的成功举办，为公共卫生学院探索体心融合育人模式积累了宝贵经验，也为大学生心理健康教育工作注入了新的活力。

                                                           （张浩/审 焦莼/文 曾子墨/图）